Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 76,12g | Prot: 65,25g | Hh: 64,19g.
Aamiainen: Хуторок Овощная Смесь Соте, Мексиканская Смесь, Баклажан, Сыр Чеддер, Яйцо. Lounas: Котлета Свиная, Котлета Свиная, Сыр Гауда, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Американо, Molendam Сыр Плавленый Копченый . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|