Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 87,25g | Hh: 115,95g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Coffee, NPL Diet Pro High Protein Shake, Nutrific Nutrific. Lounas: Monster Ultra Red, Coca-Cola Coke Zero, McDonald's Cheeseburger. Päivällinen: Coffee with Milk, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Mayonnaise , Butter , Chicken Breast, Hamburger or Hotdog Rolls . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|