Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 72,42g | Hh: 155,93g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Orion Чокопай с Клюквой, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Теремок Уха из Форели по-Фински, Мандарины. Päivällinen: Любимый Сад Томатный Сок, Fish House Икра Трески Стерилизованная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|