Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 131,45g | Hh: 158,18g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черемушки Смак-Тайм, Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Orion Choco Pie Вишня, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Киноа . Päivällinen: Котлеты из Индейки, Barilla Макароны, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|