Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 70,58g | Hh: 228,62g.
Aamiainen: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Кофе, Любятово Печенье Шоколадное, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Шоколадное Печенье, Мёд, Бкк Лавашики Пшеничные. Päivällinen: Обычное Пиво, Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swc_studio
|