Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 77,76g | Prot: 55,75g | Hh: 156,76g.
Aamiainen: Essen Кукурустеры, Essen Кукурустеры, Петмол Сливки 33%, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Махеевъ Майонезный Соус с Нежным Лососем, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lounas: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Глобус Треугольники Лососевые. Päivällinen: Минтай Жареный, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Välipalat/Muut: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Экомилк Йогурт с Яблоком и со Вкусом Карамели. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|