Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 60,89g | Hh: 68,67g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп, Томилинская Форель Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриные Голени с Кожей, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lounas: Голден Яблоко , Салат Овощной со Сметаной, Maggi Филе по-Итальянски, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Адыгейский , Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|