Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 51,12g | Hh: 18,83g.
Aamiainen: Cocoa Powder, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Xylitol, Mannatech Osolean, Nescafe Classic. Lounas: Cucumber (with Peel) , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned), Hard-Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|