Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 86,86g | Prot: 114,71g | Hh: 124,97g.
Aamiainen: Roshen Батончик Dark Chocolate, Яготинский Творог 5%, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Яготинский Творог для Детей, Сырники Домашние, Яблоки Белый Налив. Lounas: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Новгород-Северский Моцарелла Палочки Домашние, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _*Ксюша_*
|