Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 73,89g | Hh: 144,93g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Атлантика Форель, Магнит Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lounas: Snaq Fabriq Snaqer , ВкусВилл Салат Фриссе, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Клементины, Помело. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Tropic, Now Foods Бразильский Орех. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|