Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 27,79g | Hh: 24,37g.
Aamiainen: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Простоквашино Сливки 20%, Молочный Мир Сметана 25%, Островецкое Сердце Индеек, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Масло Подсолнечное, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|