Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 91,95g | Hh: 54,86g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Семга Слабосоленая, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - игнатованата
|