Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 64,29g | Hh: 130,91g.
Aamiainen: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. Lounas: Глобус Перец Фаршированный. Päivällinen: Ашан Варенец, Королек. Välipalat/Muut: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Manner Вафли с Шоколадным Кремом Кнуспино, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|