Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 121,12g | Hh: 88,30g.
Aamiainen: Alpro Not Milk 3,5%. Lounas: Rote Paprika, Alpro Not Milk 3,5%, Milram Kräuterquark, Möhren, Freshona Bio Suppengemüse, Hähnchenbrust Fleisch. Päivällinen: Alesto Fine Gojibeeren Getrocknet, Rosenkohl (Gefroren), Fischer Stolz Flammlachs. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra170681
|