Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 72,13g | Hh: 78,42g.
Aamiainen: Руккола, Жуковский Хлеб Хлеб Зерновой Светлый, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lounas: Куриные потрошка, Увелка Крупа Гречневая. Välipalat/Muut: Protein Rex Lamington, Авида Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|