|
en we gaan vrolijk verder; op en neer op en neer 😆😆 (ja ik weeg elke dag maar dat heeft bij mij nergens impact op)
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 40,26g | Hh: 111,00g.
Aamiainen: Bolletje Schuddebuikjes, Lidl Griekse Yoghurt, AH Elstar Appel. Lounas: Gekookt Ei, Zwagerman Achterham, Philadelphia Naturel, Liga Cracotte Volkoren. Päivällinen: Jumbo Gesneden Bietjes met Ui, Gwoon Hamburger, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Calvé Yofresh, Delicato Jus Voor Rundvlees. Välipalat/Muut: Brownie. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|