Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 109,53g | Hh: 169,21g.
Aamiainen: Lactel Молоко Безлактозное 2,5%, Вареное Яйцо, Банан, Мрія Какао-Порошок, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Премия Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Хуторок Гречка. Päivällinen: Оливковое Масло, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Авокадо. Välipalat/Muut: Кешью, Яйцо, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Сто Пудов Рисовая Мука. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|