Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 108,24g | Hh: 149,82g.
Aamiainen: GymBeam Арахисовая Паста, The Bridge Кокосовый Напиток, АТБ Банан, Nordic Геркулес Финский. Lounas: METRO Chef Кешью , Оливковое Масло, Gymqueen Веган Протеин , Хуторок Гречка. Päivällinen: Gymqueen Веган Протеин . Välipalat/Muut: Gymqueen Веган Протеин , Iberica Маслины без Косточек, Ciabatta Итальянский Бездрожжевой Хлеб, Авокадо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|