Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 83,50g | Hh: 97,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Авокадо Авокадо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Азбука Вкуса Голубика, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Салат тунец, Веселый Молочник Сметана 15%, Печеные Овощи. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, VitaLat Mascarpone, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Веселый Молочник Сметана 15%, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Prime Star Витаминный Салат, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Курага, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksandrovna93
|