Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 22,69g | Prot: 39,61g | Hh: 87,60g.
Aamiainen: Polmlek Сырковый Крем Капрези , Лаваш Тонкий, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка с Овощами. Lounas: Простоквашино Йогурт 4%, Куриная Грудка с Овощами, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vodopaynovajulia
|