Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 44,83g | Prot: 107,95g | Hh: 100,38g.
Lounas: Lidl Protein Bar Kokos, Ei, Globus Eiweißbrot, Grünländer Schnittkäse Räucher. Päivällinen: Aldi Broccoli, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Välipalat/Muut: Möhren, Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|