Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 43,09g | Hh: 162,72g.
Aamiainen: Горячая Штучка Хотстеры. Lounas: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Päivällinen: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Помидоры, Провансаль Майонез Провансаль. Välipalat/Muut: Апельсин, Самокат Десерт "Красный Бархат" . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|