Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 50,63g | Hh: 171,71g.
Aamiainen: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Киноа (Вареный), Помидоры, Жареное Яйцо, Киноа (Вареный). Lounas: Огурец (с Кожурой), Индилайт Наггетсы, Киноа (Вареный). Päivällinen: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Авокадо Авокадо Хасс, Капуста, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Персики Половинки в Сиропе. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|