Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 63,81g | Hh: 100,57g.
Aamiainen: Мёд, Чай, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Сало, Bekker Хлеб Фермерский , Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Светофор Печенье Флирт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лук, Болгарский Перец, Яйцо. Päivällinen: Чай, Мёд, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|