Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 105,52g | Hh: 151,33g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. Lounas: Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Цукаты, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Белый Хлеб, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина. Päivällinen: Активия Йогурт Клубника, Активия Питьевая Злаки, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Доброфлот Горбуша Натуральная, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|