Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 104,66g | Hh: 170,32g.
Aamiainen: Elementica Organic Сывороточный Протеин, Эконива Молоко 3,2%, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый с Клубникой. Lounas: Карбонара. Päivällinen: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. Välipalat/Muut: Манго. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|