Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 115,75g | Hh: 101,03g.
Aamiainen: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяноблин, Магнит Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . Päivällinen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Ряба Майонез Провансаль, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку. Välipalat/Muut: Чай, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Сырники. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|