Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 72,26g | Prot: 92,61g | Hh: 191,68g.
Aamiainen: Tim Hortons Lemon Poppyseed Muffin, Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt. Lounas: Asian Pears . Päivällinen: General Tso (General Gau) Chicken. Välipalat/Muut: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Lay's Sour Cream & Onion Chips, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rschafer1970
|