Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 22,64g | Prot: 36,67g | Hh: 69,70g.
Aamiainen: Кофе, Ярче Молоко 2,5%, Доброе Утро Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Клубника, Monster Black Monster Energy Ultra Sunrise. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Алтайская Буренка Творог 2%, Голден Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|