Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 51,89g | Hh: 79,55g.
Aamiainen: Ветчина, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: ВкусВилл Грин Энерджи . Päivällinen: Молоко, Гречка Отварная, Красный Октябрь Какао Порошок, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Драники. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summer__sadness
|