Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 85,98g | Prot: 60,33g | Hh: 79,77g.
Lounas: Каравай Хлеб Датский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яичница. Päivällinen: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 10%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achim haes-sal
|