Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2014
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 34,57g | Prot: 40,25g | Hh: 78,29g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, Медовая Долина Мед Цветочный, Чай, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Lounas: Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком. Päivällinen: Виноград, Чай, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Помидоры, Vici Крабовые Палочки. lisää...
|
|
1585 kcal
|
Harjoitus:
Вращение обруча - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|