Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 43,56g | Prot: 116,98g | Hh: 157,72g.
Aamiainen: Ермолино Масло Сливочное, Лента Груша Санта Мария, Махеевъ Джем без Сахара , Творог 5%. Lounas: Куриное Филе, Хлебное Дело Хлеб Деревенский Бездрожжевой. Päivällinen: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Груша Красная, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Желтая. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|