Päiväkirja - MrGoodnight, 14 kesä 11

there was a disturbing moment
90,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 kesäkuuta 2011:
1146 kcal Rasva: 44,29g | Prot: 54,35g | Hh: 132,08g.   Aamiainen: Heavy Cream, Whole Grain, Granulated Sugar Organic. Lounas: Tuna in Water (Canned), Olives with Greek Feta, Greek Style Yogurt with Black Cherry, Arugula (Rocket), Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Välipalat/Muut: Bounty, Bounty, Skimmed Milk. lisää...
2201 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MrGoodnight


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.