Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 74,72g | Prot: 94,15g | Hh: 60,02g.
Aamiainen: Bacon, Ovo. Lounas: Arroz Branco (Cozido), CRAC Batata Palha Tradicional , Estrogonofe de Frango. Päivällinen: Sadia Meio da Asa Tulipa. Välipalat/Muut: Pêra Portuguesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flávia Marçal
|