Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 90,41g | Hh: 203,03g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Каша. Lounas: Хлебец, Куриная Печень, Овощное Рагу, Свекла Вареная. Päivällinen: Кедровые Орехи , Песочное Печенье, Молоко, Вареники с Картошкой, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Семенишна Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|