Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 25,90g | Prot: 64,05g | Hh: 60,92g.
Aamiainen: Владхлеб Шведский Хлеб, Аджика, Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Киви, King Protein Isolate Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|