Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 32,02g | Hh: 133,61g.
Aamiainen: Хэлла Наполеон с Вареной Сгущенкой, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lounas: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Restoria Вареники с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Имбирный Чай, Любятово Галеты Классические, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|