Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 63,86g | Hh: 84,17g.
Aamiainen: Майонез, Помидоры, Сыр Российский, Магнит Хлеб Урицкий. Lounas: Гречка Отварная, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Päivällinen: Овощное Рагу с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|