Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 90,03g | Prot: 71,20g | Hh: 15,06g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе, БМК Сливки 10%, Мясная Ферма Фермерская Закуска, Вареное Яйцо. Lounas: Квашеная Капуста, Пюре из Цветной Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Голландский 45%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lusia8686
|