Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 84,19g | Hh: 79,84g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Красная Цена Батон Нарезной. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Сухари, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|