Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 107,86g | Hh: 233,07g.
Aamiainen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Büsch Kerniges Büsch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee, Lieken Urkorn Müslibrot, Edeka Geflügelsalami. Lounas: Salatgurke, Milbona Skyr Erdbeere. Päivällinen: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Knorr Kräuterlinge, Wagner Piccolinis Schinken, Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami-Jalapeno, Chef Select Balsamico Salat-Dressing, Cucina Balsamico Creme, Aldi Blattsalat Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|