Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 49,90g | Prot: 64,34g | Hh: 101,06g.
Aamiainen: Сладкий Остров Леденцы, Naturino Леденцы , Sula Леденцы, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Лента Мюсли с Шоколадом и Бананом с Мёдом . Lounas: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Vici Крабовые Палочки Крабок. Päivällinen: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленоградское Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|