Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 128,43g | Hh: 169,98g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Пятерочка Сливы, Pretto Сыр Рикотта, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Ганна Отбивная из Филе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|