Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 78,48g | Prot: 62,30g | Hh: 100,31g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Куриное, Good Food Чернослив без Косточки. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка с Грибами. Päivällinen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог с Изюмом без Добавления Сахара 9%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissKompromiss
|