Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 92,38g | Prot: 128,71g | Hh: 133,61g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мистраль Гречка. Päivällinen: Мираторг Шейка Свиная , Домашний Вкус Холодец Домашний, Имбирь Маринованный, Ашан Рулет с Красной Рыбой , Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|