Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 56,38g | Hh: 241,66g.
Aamiainen: Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Кофе, Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Päivällinen: Говядина Тушеная, Гречневая Крупа. Välipalat/Muut: Станция Молочная Айран, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|