Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4779 kcal
|
Rasva: 284,56g | Prot: 189,94g | Hh: 371,36g.
Aamiainen: Masło, ESN Isoclear Waldmeister, Ser Gouda lub Edamski, Albi Ananassaft, Lieken Urkorn Brot. Lounas: Quarki Mayo, Stadtbäckerei Junge Laugenstange, Thermomix Rinderfilet Alla Pizzaiola, Masło. Päivällinen: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny. Välipalat/Muut: Bleib Gesund Durstlöscher, Peter Pane Pommes , Bedda Mayo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|