Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 38,10g | Prot: 39,50g | Hh: 17,20g.
Aamiainen: Protein Rex Chocolate Brownie, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Päivällinen: Токио Сити Салат с Копченым Цыпленком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|