Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 83,44g | Prot: 143,35g | Hh: 111,36g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Горчица Русская, Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Свежов Щи из Свежей Капусты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Тушеная с Курицей, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Päivällinen: Азбука Моря Тунец Натуральный Консервированный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Веталь Третьяков
|